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生スルメイカ姿が中型サイズ7ハイ入って約15kg分ありますので、お刺身はもちろんのこと煮物や揚げ物など色々な調理方法でお楽しみ頂けます。 捌き方説明書付きで、安心。 商品内容： 日本海産お刺身用するめいか×7ハイ入 約15kg（生・急速冷凍）登録 https//wwwyoutubecom/channel/UCYggngkRUCxZ6JpwQtKnA材料①生おから 100g②HM 100g③塩 小さじ1/2杯④マヨネーズ 大2杯⑤牛乳 レシピ制作 Tomozou ( ブログ ） 料理家 06年よりレシピ提供。野菜を多く取り入れた、素材の旨味を引き出す料理や、外食したメニューを再現するレシピが得意。 Tomozou制作レシピ
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作り方 1 解凍したいかは水けをふいて軟骨を取り、1cm幅の輪切りにする。 ねぎは厚さ5mmの斜め薄切りにする。 2 じゃがいもはよく洗って皮付きのままラップで包み、電子レンジで2分30秒～4分（600Wの場合）、やわらかくなるまで加熱する。 ラップをした
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